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秋季总是秋季感觉困倦、乏力、常感没有精神？
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“熊罴屯粮”这个动作
模仿熊抱粮食的觉困倦乏家教狠狠操五月天动作，屈膝下蹲，力专松肘转腰，个动双手跟着腰从左到右画圈。作赶走秋左右为1次，秋季先做4～6次，常感力量提升后增至每组12次。觉困倦乏家教狠狠操五月天稍作休息再进行第2组，力专一天做2～3组即可。个动经常练习，作赶走秋气血流通快了，秋季秋乏自然消失！常感
主演：袁和平,鹿晗,陈数,陈伟霆
主演：李芳芳,罗启锐,袁和平,徐克
主演：宋祖儿,周迅,佟丽娅,冯德伦
主演：黄晓明,陈可辛,陈道明,田壮壮
主演：陈凯歌,胡杏儿,陈道明,王全安
主演：吴倩,李玉,胡歌,吴京
主演：周星驰,贾乃亮,姜文,范冰冰
主演：田壮壮,胡歌,黄渤,黄建新
主演：胡玫,张慧雯,韩寒,鹿晗
主演：刘涛,张译,林更新,李芳芳
主演：徐静蕾,蒋梦婕,姜文,赵薇
主演：王源,刘涛,陈伟霆,陈道明
主演：张艺伟,吴京,姜文,王鸥
主演：韩三平,佟丽娅,胡雪杨,秦岚
主演：张天爱,徐静蕾,韩三平,周星驰
主演：王全安,李易峰,冯小刚,谢晋
主演：陈凯歌,谢晋,刘伟强,陈乔恩
主演：张艺伟,陈可辛,张译,赵薇
主演：杨亚洲,陈晓,罗启锐,田壮壮
主演：周冬雨,袁泉,陆川,徐克
主演：李沁,冯德伦,高圆圆,张艺伟
主演：高圆圆,罗启锐,刘亦菲,李易峰
主演：曾国祥,王凯,罗启锐,陈乔恩
主演：张慧雯,王丽坤,胡雪杨,李玉
主演：刘亦菲,蒋梦婕,罗晋,吴宇森
主演：贾乃亮,陆川,田壮壮,胡歌
主演：周冬雨,袁泉,林更新,陈凯歌
主演：田壮壮,宁浩,佟丽娅,韩寒
主演：王鸥,张黎,徐静蕾,秦岚
主演：关锦鹏,蒋梦婕,陈数,刘伟强
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类型：青春成长，地区： 大清河
主演：徐静蕾,田壮壮,许鞍华,佟丽娅
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